Un nouveau souffle pour votre Vie
Simple et puissante alliance du souffle et de la musique, la Respiration holotropique est une thérapie impliquant le corps, les émotions et le spirituel. Elle offre une expérience intérieure initiatique inestimable qualifiée par les bénéficiaires de « révélatrice, apaisante, guérisseuse et transformatrice».
Découvrez comment vous révéler à votre tour et libérer votre être au rythme naturel de votre corps.
Qu'est ce que la Respiration holotropique ?
Date & infos pratiques sur les stages
Qu'est ce que la Respiration Holotropique ?
De par le monde, le souffle est ce qui permet d’élargir notre vision en nous reliant au corps, dépositaire de notre histoire au même titre que la psyché. Avec la Respiration Holotropique, nous accédons à une conscience élargie qui nous ouvre à des ressources insoupçonnées, à un état unifié (et non plus empêchés par des éléments inconscients bloquants).
Genèse | Retrouver son intégrité
La Respiration Transpersonnelle Holotropique, développée par Stanislav et Christina Grof, s'appuie sur 60 ans d'observation et de recherches cliniques aux USA sur le potentiel guérisseur des états holotropiques et les états modifiés de conscience. "Holotropique" signifie "qui va vers l'unité, vers la complétude".
Cette approche est la rencontre :
- de leurs recherches sur la conscience ;
- des nouvelles découvertes en neurosciences ;
- du chamanisme.
Elle remet à l’honneur, dans notre modernité, la puissance transformatrice du souffle et de la musique qui ont accompagné les hommes depuis l’aube de l’humanité pour soigner, unifier, relier, fluidifier, réintégrer l’homme à son environnement.
Postulat | Confiance en la Vie
Dès notre naissance, notre respiration nous traverse et nous donne vie jusqu’à notre « dernier souffle ». A quoi d’autre pouvons-nous faire plus confiance ? La proposition est de laisser ce Souffle guider ce corps qu’il connaît et soutient si intimement depuis si longtemps...
Mobilisant les extraordinaires capacités de notre corps, support d’expériences et d’interactions, le souffle :
- en ravive les circuits intérieurs interrompus par les contraintes et les aléas de notre existence ;
- rétablit nos connexions intimes ;
- réactive la circulation de nos énergies.
Le Souffle peut aussi vous révéler des espaces intemporels insoupçonnés de beauté, de joie, de générosité et de gratitude !
Effets | Retrouvez votre écologie intérieure
Par le souffle, le corps et la musique, des sensations et des compréhensions nouvelles restaurent le sens de Votre vie.
À votre rythme, vous allez créer votre propre espace de respiration, y accueillir toutes les richesses profondes qui vous animent. En vous reconnectant à votre corps, ce sont votre force, votre sécurité et votre confiance intimes qui se réinstallent, un espace vertueux s’ouvre où se déploie le respect de vous-même, des autres, du Vivant.
Ce voyage intérieur vous donne accès à une présence pleine à vous-même. Il permet la transformation de vos blocages, de vos fixations, des traumatismes sur lesquels vous vous êtes construits. La Respiration Holotropique vous ouvre une relation renouvelée à vous-même, à votre environnement et restaure naturellement votre place dans le monde.
Ces expériences peuvent être personnelles (biographiques, périnatales), énergétiques ou trans-personnelles (archétypales, spirituelles).
Des indications multiples
Accessible à toutes et tous (adolescents, adultes ou plus âgés), cette approche s'adresse à vous si :
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Vous n'arrivez pas à changer un comportement, une attitude ;
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Vous êtes dépassés ou coupés de vos émotions ;
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Vous souhaitez vous libérer de peurs, d'angoisses, de phobies, de colère, d'une dépression, d'un manque de confiance en soi ;
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Vous voulez mais vous n'osez pas;
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Vous vivez des difficultés relationnelles en famille, au travail, ou vous n'avez pas d'amis ;
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Vous êtes en situation de souffrance, d'insatisfaction ;
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Vous êtes devant un mur et vous n'arrivez plus à avancer dans la vie ;
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Vous vous sentez perdus ou ne savez plus où vous en êtes ni qui vous êtes vraiment ;
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Vous vous trouvez en situation de crise, de conflits, de deuil, de chômage, de retraite, de ruptures, de mal-être général, de non-sens ;
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Vous souffrez de douleurs chroniques, de maladies psychosomatiques ;
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Vous vous sentez coupés de votre corps ou vous le rejetez, vous avez besoin de retrouver son potentiel guérisseur ;
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Vous subissez la domination du mental, vous avez besoin de sortir des automatismes mentaux, d'expérimenter un laisser-être ;
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Vous souhaitez ralentir votre rythme de vie, retrouver votre propre sagesse intérieure ;
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Vous cherchez à mieux vous connaître, à vous sentir plus libre vis à vis de votre environnement, à développer votre créativité, votre énergie vitale ;
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Vous cheminez spirituellement et vous cherchez à découvrir d'autres dimensions de votre être...
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« Dans un écrin de nature, avec la respiration Holotropique, je renoue avec ma Force, ma Sécurité, ma Conscience, avec un profond respect pour moi-même, avec la confiance en mon mouvement de Vie. Je décide de regagner ma liberté intérieure, la confiance en mes propres perceptions, de restaurer des relations authentiques avec moi-même et avec les autres… Bienvenue ... »
Concrètement
Si la respiration transpersonnelle holotropique peut être abordée en séance individuelle, elle s'effectue toutefois prioritairement en collectif.
En groupe, ce travail est extrêmement efficace pour accéder et résoudre ce qui, en chacun de nous, est maintenu dans les couches profondes de la psyché.
Avez-vous déjà vu un souffle de vent soudain soulever les feuilles et dévoiler le chemin qui est dessous ? De même, notre souffle soulève nos barrières psychiques rigides, nos peurs, pour nous amener au cœur de nous-mêmes et simplement nous montrer le chemin.
Le processus est simple, vous êtes allongé. Il s'agit, avec cette respiration accompagnée par des musiques spécifiques, de focaliser votre attention sur vos ressentis corporels, et la magie opère. Les contenus émotionnels ou énergétiques bloqués peuvent alors se révéler, vous permettre de revisiter des événements irrésolus de votre histoire d’une façon authentique, d'être accueillis et de se résoudre en toute sécurité. Ceci inclut les traumatismes de la naissance et de la petite enfance, avant l’acquisition de la parole, iinaccessibles aux thérapies verbales.
En découvrant vos sensations, une présence à vous-même inconnue jusqu'alors, se déroule un apprentissage de la confiance à votre être profond, à vos ressources inconscientes, à votre corps, ce formidable guérisseur.
Nos week-end offrent :
- des pratiques corporelles préparatives ;
- deux sessions de Respiration Transpersonnelle Holotropique ;
- des temps de parole en groupe et en intégration.
Un cadre chaleureux et confiant
Dans un cadre chaleureux, sécurisant et respectueux des règles déontologiques de la relation d’aide, nous vous accompagnons à la rencontre de votre guérisseur intérieur pour votre croissance personnelle, pour une transformation vers la guérison. Le groupe et le cadre confidentiel sont soutenants et aimants, pour que chacun à son rythme accueille et retrouve un espace de paix et de confiance ou se déploie le respect de Soi.
Rencontre avec le nouveau
Votre corps connaît le chemin et notre trio expérimenté vous y accompagne. L’expérience à laquelle nous vous convions vous aide à refonder les bases d’un monde intime régénéré, soigné, apaisé, mais il y a une chose que nous ne pouvons faire à votre place : décider !
Décider que le moment est venu pour vous de choisir entre l'ancien et le nouveau, entre les répétitions de comportements qui vous limitent ou leur ouverture sur des horizons élargis.
La science contemporaine prouve nos interconnexions, entre nous, êtres humains, et tout le Vivant... C’est ainsi que nos environnements résonnent et réagissent à nos positionnements, c’est ainsi que chacun de nous construit sa nouvelle réalité. Nous souhaitons la vôtre confiante et en accord avec vos valeurs.
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