Un nouveau souffle pour votre Vie
Simple et puissante alliance du souffle et de la musique, la Respiration holotropique est une thérapie impliquant le corps, les émotions et le spirituel. Elle offre une expérience intérieure initiatique inestimable qualifiée par les bénéficiaires de « révélatrice, guérisseuse, apaisante et transformatrice».
Découvrez comment vous révéler à votre tour et libérer votre être au rythme naturel de votre corps.
Témoignages
Qu'est ce que la Respiration holotropique ?
S'adresse t-elle à moi ?
Comment se déroule un stage ?
Date & infos pratiques sur les stages
Premiers témoignages
Loïse « Je vais très bien !! Le stage m'a procuré un énorme bien-être : je suis beaucoup plus apaisée. J'ai mis quelques temps pour identifier ce qui avait changé : je n'ai plus de colère en moi… Je réorganise ma vie… Je range, je trie… autant dans ma tête que chez moi… Il y avait beaucoup de travail ! J'arrive enfin à rester seul et surtout apprécier d'être seule! »
Nadine « La petite fille à l'intérieur de moi a un message pour vous : « Merci de m’avoir vue, merci de m’avoir entendue, merci de m’avoir accueillie dans ce grand bain d’amour ; mon cœur est gorgé de douceur, ma gratitude est immense ! MERCI »
Valérie « J’ai découvert un outil puissant et j'en ai réellement ressenti les bienfaits. Je ne suis plus la même depuis, j'ai libéré des mémoires, j'ai guéri des empreintes transgénérationnelles et des peurs se sont réellement envolées. Mes amis proches m'ont trouvé changée. Une belle force tranquille s'est installée en moi et ils me trouvent plus affirmée dans ma façon de me positionner et de m'exprimer ; et je le sens aussi ! Je conseille cette expérience ! »
Qu'est ce que la Respiration Holotropique ?
Avec la Respiration Holotropique, nous accédons à une conscience élargie qui nous ouvre à des ressources insoupçonnées, à un état unifié et non plus empêchés par des éléments inconscients qui nous bloquent. De tout temps et partout dans le monde, le souffle a été ce qui permet d’élargir notre vision et notre être en nous reliant au corps, qui garde les mémoires de notre histoire au même titre que la psyché.
Genèse : Retrouver son intégrité
La Respiration Transpersonnelle Holotropique, développée par Stanislav et Christina Grof, s'appuie sur 50 ans d'observation et de recherches cliniques aux USA sur le potentiel guérisseur des états holotropiques et les états modifiés de conscience. "Holotropique" signifie "qui va vers l'unité, vers la complétude".
Cette approche est la rencontre :
- de leurs recherches sur la conscience ;
- des nouvelles découvertes en neurosciences ;
- du chamanisme.
Elle remet à l’honneur, dans notre modernité, la puissance transformatrice du souffle et de la musique qui ont accompagné les hommes depuis l’aube de l’humanité pour soigner, unifier, relier, fluidifier, réintégrer l’homme à son environnement.
Postulat : Confiance en la Vie
Dès notre naissance, notre respiration nous traverse et nous donne vie jusqu’à notre « dernier souffle ». A quoi d’autre pouvons-nous faire plus confiance ? La proposition est de laisser ce Souffle guider ce corps qu’il connaît et soutient si intimement depuis si longtemps...
Mobilisant les extraordinaires capacités de notre corps, le souffle :
- en ravive les circuits intérieurs interrompus par les aléas et traumatismes de votre histoire ;
- rétablit la connexion de l'esprit et du corps ;
- réactive la circulation de nos énergies bloquées.
Il peut aussi vous révéler des espaces intemporels insoupçonnés de beauté, de joie, de générosité et de gratitude !
Effets : Retrouvez votre écologie intérieure
Les expériences vécues lors d'une séance peuvent être personnelles (biographiques, périnatales), énergétiques, trans-personnelles, archétypales, spirituelles. Elles induisent des sensations et des compréhensions nouvelles qui restaurent le sens de votre Vie.
À votre rythme, vous allez accueillir les richesses profondes qui vous animent. En vous reconnectant à votre corps, votre force, votre sécurité et votre confiance intimes se réinstallent, ainsi qu'un profond respect de vous-même.
Ce voyage intérieur vous donne accès à une présence pleine à vous-même. Il permet la transformation de vos blocages, de vos fixations, des traumatismes sur lesquels vous vous êtes construits. La Respiration Holotropique vous ouvre une relation renouvelée à vous-même, aux autres, à votre environnement et restaure naturellement votre place dans le monde.
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La Respiration Holotropique s'adresse t-elle à moi ?
Des indications multiples
Accessible à toutes et tous (adolescents, adultes ou plus âgés), cette approche s'adresse à vous si :
- Vous n'arrivez pas à changer un comportement, une attitude ;
- Vous êtes dépassés ou coupés de vos émotions ;
- Vous souhaitez vous libérer de peurs, d'angoisses, de phobies, de colère, d'une dépression, d'un manque de confiance en soi ;
- Vous voulez mais vous n'osez pas;
- Vous vivez des difficultés relationnelles en famille, au travail, ou vous n'avez pas d'amis ;
- Vous êtes en situation de souffrance, d'insatisfaction ;
- Vous êtes devant un mur et vous n'arrivez plus à avancer dans la vie ;
- Vous vous sentez perdus ou ne savez plus où vous en êtes ni qui vous êtes vraiment ;
- Vous vous trouvez en situation de crise, de conflits, de deuil, de chômage, de retraite, de ruptures, de mal-être général, de non-sens ;
- Vous souffrez de douleurs chroniques, de maladies psychosomatiques ;
- Vous vous sentez coupés de votre corps ou vous le rejetez, vous avez besoin de retrouver son potentiel guérisseur ;
- Vous subissez la domination du mental, vous avez besoin de sortir des automatismes mentaux, d'expérimenter un laisser-être ;
- Vous souhaitez ralentir votre rythme de vie, retrouver votre propre sagesse intérieure ;
- Vous cherchez à mieux vous connaître, à vous sentir plus libre vis à vis de votre environnement, à développer votre créativité, votre énergie vitale ;
- Vous cheminez spirituellement et vous cherchez à découvrir d'autres dimensions de votre être...
Comment se déroule un stage ?
Le stage se déroule dans un écrin de nature. Vous profitez du calme et du ressourcement qu'offre le domaine des Saulières à Soumont près de Lodève. Découvrez La Grande Bergerie des Saulières ici.
Concrètement
La respiration transpersonnelle holotropique s'effectue prioritairement en collectif. Toutefois elle peut être adaptée à des séances individuelles.
En groupe, ce travail est extrêmement efficace pour accéder et résoudre ce qui, en chacun de nous, est maintenu dans les couches profondes de la psyché.
Le processus est simple, vous êtes allongé sur un matelas. Après une relaxation guidée, vous installez une respiration profonde et accélérée. Avec cette respiration accompagnée par des musiques spécifiques, vous allez focaliser votre attention sur vos ressentis corporels, et la magie commence à opèrer. Cela va permettre à des contenus émotionnels ou énergétiques bloqués souvent depuis l'enfance de se révéler, et permettre à des événements irrésolus de votre histoire d'être accueillis d’une façon authentique et de se résoudre en toute sécurité. Ceci inclut les traumatismes de la naissance et de la petite enfance, avant l’acquisition de la parole, inaccessibles aux thérapies verbales.
En découvrant vos sensations, une présence à vous-même inconnue jusqu'alors s'installe, ainsi qu'un apprentissage de la confiance à votre être profond, à vos ressources inconscientes, à votre corps, ce formidable guérisseur.
Le groupe permet un voyage collectif ET individuel. Il offre un soutien puissant et un miroir, tout en respectant le chemin unique de chacun.
Un cadre chaleureux et confiant
Dans un cadre chaleureux, sécurisant et respectueux des règles déontologiques de la relation d’aide, nous vous accompagnons à la rencontre de votre guérisseur intérieur pour votre croissance personnelle, pour une transformation vers la guérison. Le groupe et le cadre confidentiel sont soutenants et aimants, pour que chacun à son rythme accueille et retrouve un espace de paix et de confiance où se déploie le respect de Soi.
Rencontre avec le nouveau
Si le moment est venu pour vous de choisir entre l'ancien et le nouveau, entre les répétitions de comportements qui vous limitent ou leur ouverture sur des horizons élargis, alors bienvenue!
La science contemporaine prouve nos interconnexions : entre nous, êtres humains, et entre nous et tout le Vivant... C’est ainsi que notre environnement résonne et réagit à nos positionnements. C’est ainsi que chacun de nous construit sa nouvelle réalité, et pour cela votre corps connaît le chemin, faites-lui enfin confiance. Bienvenue à lui,
Bienvenue à vous.